【北諸県】都城茶で心も体も健康に･･･🍵

   11月2日、JA AZMにてKarada Good Miyazaki フェスタ2025が開催され、みやざき茶推進会議及び北諸県地区茶業青年会が出展しました。

   北諸県地区茶業青年会のブースでは各生産者が栽培・製造したシングルオリジン茶（きらり31、暖心37、おくゆたか、おくみどり、さえみどり）を急須で淹れ、茶の機能性や品種の特徴を伝えながら試飲を振る舞った他、上記に「やぶきた」を加えた6品種セットの販売PRを行いました。

   秋寒を感じる今日、温かいお茶は非常に好評で、「家で急須で淹れて飲んでみようと思います。」と言われる方も多数見受けられました。

   お茶は体に良い成分が多く、心身ともに健康にしてくれます。

   寒い日には是非、急須でお茶を淹れてみてください🍵

1   カテキン

・お茶の「渋味」「苦味」を作り出している成分です。

・強い抗酸化作用があり、動脈硬化や高血圧、ガンなど色々な生活習慣病の予防に効果があります。

2   カフェイン

・お茶の「苦味」を作り出している成分です。

・眠気をさましたり、心臓の動きを活発にする効果があります。

3   テアニン（アミノ酸）

・お茶の「甘味」「旨味」を作り出している成分で、お茶の葉だけに含まれている成分です。

・人の心と体をリラックスさせる「ヒーリング（癒やし）効果」があります。

・お茶を飲むと「ホッ」とするのもこの成分のおかげ。

4   ビタミンC

・壊血病やガン、風邪を予防するのに必要な成分です。

・煎茶一杯分には、およそ10mgのビタミンCが含まれています。